blog-vitalika.ru

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Hur många portioner ris per pund

Hur många portioner ris per pund

För det andra kan vitt ris och bönor ta upp till 30 år. Och för det tredje: Ris är rik på stärkelse och en utmärkt energikälla. Bönor är rika på protein och innehåller andra mineraler. Konsumtionen av de två tillsammans ger alla essentiella aminosyror och det är inte konstigt att denna kombination är en bas för många dieter över hela världen. För långvarig livsmedelsförvaring, använd inte brunt ris, använd endast vitt ris, eftersom det blir härskt inom ett år från dess oljor.

Anmärkning 1: Det finns en liten variation av kalorier per pund för olika bönsorter. Siffrorna ovan är ett genomsnitt. De liknar mest ...

Anmärkning 2: Efter många år tappar bönor sin förmåga att mjukna upp medan de återfuktas i vatten och tillagningsprocessen kan resultera al dente. Bönorna kommer att förbli ätbara och kommer inte att ha tappat sitt matvärde - bara att säga. Kanske roterar du dina bönor vart så många år ... Men du kan också göra det själv genom att köpa i bulk och sedan använda Mylar-påsar, syreabsorbenter och dina egna 5 gallons hinkar.

Du kan också välja att använda en vanlig köksdammsugare och lagra mindre kvantiteter som fortfarande kan hållas i 5 gallons hinkar för säker förvaring. I sig är ris och bönor intetsägande. Utan tvekan finns det otaliga kryddor och andra ingredienser du kan lägga till för att öka näringen och göra dem mer välsmakande.

Vilka är dina förslag? Den här artikeln skrevs av Ken Jorgustin. Om du gillade det kan du besöka hans webbplats på Modern Survival Blog. Hur man förbereder sig för den kommande livsmedelskrisen. Du får bättre ta bort din miniräknare och vara ärlig om vad du lägger upp!

Du är förvirrad. Ovanstående beräkningar av redaktören var faktiskt konservativa jämfört med de flesta uppgifter online eller på påsarna med vitt ris. Så vad redaktören uppgav kommer att vara rätt eller något högre i kalorier.

Tyvärr, jag kan se hur du blev förvirrad Burt. Jag upptäcker att vissa torkade bönor INTE kommer att koka upp för att vara mjuka. Börja med varmt och isolera runt behållaren för att behålla värmen. Jag skulle vara intresserad av att veta om det fungerar. Jag lägger alltid lite bakpulver till bönor med varmt vatten i blöt över natten. Cirka 1 tsk, skölj bara ordentligt innan du lagar mat. Jag lärde mig det av min mormor. Gamla människor visste också massor av färdiga saker. Saknar dem alla, glada att jag hade underbara farföräldrar.

Gud välsigna. Gamla torkade bönor som har lämnats i originalpåsen från butiken blir inte mjuka när de lagar mat. Det är viktigt för lagring att täta dessa i Mylar-påsar eller kvartsburkar med syreabsorbenter eller vakuumtätning. Även malda pintobönor kan lättare tillagas som omstekta bönor.

Har fått höra att bönor i destillerat vatten gör bönorna mjukare. Hårt vatten är en orsak till hårdhet. Har också läst med hjälp av några köttmjukgörare som gör dem mjukare.

Jag har inte försökt heller. Det fyllde våra magar och höll oss igång, men vi fick reda på att vi efter ett tag tappade aptiten. Inte ett enkelt sätt att gå ner i vikt! Jag kommer ihåg hur spännande det var att ha en färsk rå lök till toppen av riset och bönorna.

En del chilisås hade också varit trevligt. En bit bröd som passar med det. Kryddor, örter, pickles, peppar, till och med en bit vinäger skulle ha hjälpt mycket. Min man gjorde aldrig narr av min förberedelse efter det. Detta är till hjälp. Tack! Jag gillar att suga bönor över natten och tömma, skölja och panna igen. Tillsätt sedan ett paket med Goya Ham Flavoured Concentrate. Jag hittar det i den mexikanska livsmedelsavdelningen.

Förmodligen tillgänglig för korta pengar på begagnade bokwebbplatser som alibris. Allt jag har läst om den japanska krigsfånglägren och de nazistiska koncentrationslägren indikerar att fångarna fick en diet som innehöll 1200 kalorier om dagen. Vi vet alla hur bra det fungerade för fångarna. Minskat kaloriintag leder till minskat fysiskt svar och minskad kognitiv förmåga. Rykten om zombier efter en apokalyptisk händelse är inte så långt hämtad.

Människor berövade tillräckligt med kaloriintag kan mycket likna zombier. De kommer att gå med en blandad gång och kanske inte reagerar snabbt på verbala kommandon. För att ge ett exempel på vilken typ av kaloriintag du behöver om du hugger ved, drar vatten, gräver stridshål eller bara går långa sträckor och drar tunga redskap, innehåller C-rationer under andra världskriget, Korea och Vietnam mellan 3600 och 4000 kalorier. per dag om de konsumeras i sin helhet.

Så uttalandet ovan att man kan existera på mycket mindre än 2000 kalorier per dag är sant. Du kan existera men du kommer sakta att svälta ihjäl och eventuell sjukdom eller skada i ditt undernärda tillstånd kan lätt bli dödlig.

En diet som är tung i vitt ris kommer att resultera i beriberi. En diet med lågt vitamin C kommer att resultera i skörbjugg. Skörbjugg och beriberi är dödliga matbristpatologier. Pellagra resulterar i låg intelligens hos barn och hämmad tillväxt.

Majs måste behandlas innan niacinet släpps ut. Jag är ett fan av torkade lökflingor och kommer att lägga till några flaskor i min stash. Jag har läst att ris är en av de mest bekämpningsmedelsbehandlade grödorna i USA. Trots den höga kostnaden för ekologisk mat äter jag väldigt lite som inte är ekologiskt.

Jag hade ingen aning om detta arsenikproblem, se nedan förrän för ett par dagar sedan. Arsen hittades i ris, oavsett om det var organiskt eller konventionellt - och från alla regioner i världen. Skölj ris noggrant innan du kokar det, eller ännu bättre - blötlägg det i 48 timmar innan du lagar det. Häll av vattnet och skölj riset var 8 till 12 timmar som blötläggande bönor. Om du lagar dina bönor i en tryckkokare i 35 till 40 minuter ska de mjuka upp och tappa krispigheten. Detta upptäcktes genom användning av 5 år gamla bönor som inte förpackades i lufttäta burkar.

Jag har ingen information om köttmjölkare eller bakpulver eller tillsats av salt i slutet av tillagningstiden. Tryckkokning fungerar. Du borde ha en tryckkokare som en del av din förberedelse, jag använder en Instant Pot för att laga mina bönor.

Ris är en annan livsmedelsprodukt som jag just nu lär mig om. Din e-postadress kommer inte att publiceras. SHTF Beredskap. Steve Quayle. Urban Survival Site. Homesteading och Prepping. Alla nyheter rörledning. Homestead Survival Site. Bio Prepper. Preppers kommer. Med ensamrätt - AskaPrepper. Designad av Orange-Teman. Sociala medier Dela den här artikeln. Av Ken Jorgustin 7 maj 2015 11: Kombinationen av ris och bönor är inte slumpmässig alls.

De är mest lika ... Not 2:

(с) 2019 blog-vitalika.ru